Functie of smaak? Wij weigeren te kiezen De meeste sportvoeding smaakt naar straf, omdat de lat op drinkbaar ligt. Wij vinden het wiel niet opnieuw uit, we gaan alleen door waar anderen stoppen. Read more
De 10-minuten warming-up die jouw padelknie spaart Padelknie, padelarm, schouderklachten, de meeste blessures bij padelspelers zijn geen pech, maar een gevolg van slechte voorbereiding. Met deze 10-minuten routine voorkom je de meest voorkomende overbelastingsblessures. Read more
Waarom je voor een avondpot padel geen cafeïne moet nemen Je speelt drie keer per week en toch merk je dat je avondpotjes je nachtrust kosten. De schuldige? Vaak je pre-workout. Lees waarom cafeïne en padel 's avonds geen goede combinatie zijn, en wat wél werkt. Read more